寒い夜に安眠効果◎簡単ハニージンジャー
はぐみき @cook_40102519
気分を落ち着かせてくれるはちみつ。
体を温めてくれる生姜。
生姜多めだとポカポカです( *´艸｀)
このレシピの生い立ち
眠れない夜に「ハニージンジャーミルクティーならいけそう！」と思ったのですがカフェインという落とし穴（笑）
わざわざノンカフェの紅茶買うのもなー…じゃティーの部分をなしに！
作り方は夜静かな時にレンジが使えないから混ぜるだけ！
寒い夜に安眠効果◎簡単ハニージンジャー
気分を落ち着かせてくれるはちみつ。
体を温めてくれる生姜。
生姜多めだとポカポカです( *´艸｀)
このレシピの生い立ち
眠れない夜に「ハニージンジャーミルクティーならいけそう！」と思ったのですがカフェインという落とし穴（笑）
わざわざノンカフェの紅茶買うのもなー…じゃティーの部分をなしに！
作り方は夜静かな時にレンジが使えないから混ぜるだけ！
作り方
- 1
カップに適量のお湯を注ぎます。
- 2
はちみつと生姜（チューブでも可）を好きなだけ！
- 3
牛乳を入れるのもオススメです✨
-
コツ・ポイント
お鍋で作る（生姜に火を通す）とポカポカ度が増すそうです✨
また、一回分が少量とはいえはちみつが「寝る前の甘い物」にかわりはないそうで、毎晩飲むのは体重が増えてしまう元になるかも…との事でした。
一回分の甘さ含めてその辺りは調整して下さいね。
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✿蜂蜜しょうが葛湯ハニージンジャー✿ ✿蜂蜜しょうが葛湯ハニージンジャー✿
体をあたためる作用がある生姜と、とろ～んとする葛粉を使って(*´д｀*)ぽかぽか♪寒い日や風邪を引いた時にもピッタリ★
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18321258
