材料4つで簡単★サバの醤油焼き
140㎝わんたるママ @wanntalu
魚の苦手な夫がモリモリ食べれる～簡単おかずです。醤油漬けのサバを冷蔵庫で乾燥させて焼くだけ～調味料も少なくて簡単です♪
このレシピの生い立ち
脂ののったサバを美味しく食べれるように、醤油漬けして乾燥させて焼きました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12375111110.html
材料4つで簡単★サバの醤油焼き
魚の苦手な夫がモリモリ食べれる～簡単おかずです。醤油漬けのサバを冷蔵庫で乾燥させて焼くだけ～調味料も少なくて簡単です♪
このレシピの生い立ち
脂ののったサバを美味しく食べれるように、醤油漬けして乾燥させて焼きました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12375111110.html
作り方
- 1
3枚に下ろしたサバを★印の調味料と一緒にポリ袋に入れて2時間以上つけ込む。
-
- 2
バットに乗せてラップをせずに冷蔵庫に入れ、半日から一日乾かす。
-
- 3
ごまをふって、魚焼きグリルで8～10分焼いたら完成♪
-
コツ・ポイント
焼き加減はグリルによって調節して下さい。
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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