フライパンで★鮭のちゃんちゃん焼き★

LeoRyu
LeoRyu @cook_40038490

甘味噌と焼き肉のたれで作る♬ 簡単料理✿(〃▽〃)✿
このレシピの生い立ち
多分こんな味?で作って、いつの間にか”ちゃんちゃん焼き”はこれ( ̄▼ ̄*)v
間違ってたらゴメンナサイ❤

フライパンで★鮭のちゃんちゃん焼き★

甘味噌と焼き肉のたれで作る♬ 簡単料理✿(〃▽〃)✿
このレシピの生い立ち
多分こんな味?で作って、いつの間にか”ちゃんちゃん焼き”はこれ( ̄▼ ̄*)v
間違ってたらゴメンナサイ❤

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材料

4人分
  1. 鮭(甘塩のでもOK) 4切
  2. キャベツ 1/2玉
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ネギ 1本
  5. バターorマーガリン 大匙 1
  6. ●酒 大匙 4
  7. ●みりん 大匙 2
  8. ●砂糖(お好みで省略可) 大匙 1
  9. ●味噌 大匙 4
  10. ●焼き肉のたれ 大匙 1・1/2
  11. ●一味唐辛子 少々
  12. (あれば残り野菜 きのこ・もやし…なんでも可

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス、ネギは2cm程に切っておく。

  2. 2

    ●の材料をよく混ぜ合わせて”タレ”を作っておく。

  3. 3

    フライパンの真ん中に鮭を置く。

  4. 4

    ネギの緑色の所以外を全て、鮭の周りに加え(かぶってもOK)②で作った”タレ”を回しかけ、真ん中にバターをのせる。

  5. 5

    蓋をかぶせて中火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    5~7分程して、野菜がしんなりなっていれば、ネギの残りの部分を加えてもう一煮する。

  7. 7

    火が通れば★出来上がり★

コツ・ポイント

砂糖はお好みで加えてください。(甘めが好きな方★)
我家のフライパンは取っ手が外れるので、豪快にフライパンごと食卓へ・・・♬ 

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LeoRyu
LeoRyu @cook_40038490
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✿漁師稼業の大家族✿ *:・:*:・*なかなかお礼・お返事伺えなくてごめんなさい。感謝の気持ちでいっぱいです♡
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