白茄子と鶏胸肉のエスニック炒め

1acre
1acre @cook_40060515

スパイシーな香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
まだまだ暑いので食欲をそそるものを・・・。

白茄子と鶏胸肉のエスニック炒め

スパイシーな香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
まだまだ暑いので食欲をそそるものを・・・。

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材料

  1. 白茄子 1本
  2. 鶏胸肉 1.5枚
  3. カレー粉 小さじ2
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 塩こしょう 少々
  6. 100cc
  7. にんにく 2片
  8. 生姜 1片
  9. トマト 4分の1

作り方

  1. 1

    にんにく、生姜、トマトをすりおろす。

  2. 2

    一口大に切った鶏胸肉と白茄子、カレー粉、片栗粉、塩こしょうを入れもみ、30分くらい寝かせる。

  3. 3

    フライパンで両面を軽く焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    焦げ目が付いたら、酒を回し入れ、ふたをして蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

最後に酒で蒸し焼きにすることで、胸肉もふっくら柔らかくいただけます。

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