ブリの照り焼き

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

簡単!ブリの照り焼き
このレシピの生い立ち
調味料は覚えやすい分量にしました。

ブリの照り焼き

簡単!ブリの照り焼き
このレシピの生い立ち
調味料は覚えやすい分量にしました。

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材料

1人分
  1. ブリ切り身 2切れ
  2. ※お酒 45cc
  3. ※みりん 45cc
  4. ※醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブリは塩を振り5〜10分おきキッチンペーパーでおさえる。

  2. 2

    ブリに小麦粉(分量外)を満遍なくまぶしサラダ油をひいたフライパンで皮目から焼いていく。余分な油は拭き取る。

  3. 3

    焼き色がついたら※印の合わせ調味料を入れて中火で照り焼きにし完成!

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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