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簡単！揚げない☆カキフライ
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簡単！揚げない☆カキフライ-レシピのメイン写真

簡単！揚げない☆カキフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼きパン粉で簡単カキフライ

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揚げない牡蠣フライに挑戦

焼きパン粉で簡単カキフライ

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簡単！揚げない☆カキフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼きパン粉で簡単カキフライ

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揚げない牡蠣フライに挑戦

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材料

2人分
  1. 牡蠣 1パック
  2. 小麦粉卵 適量
  3. 焼きパン粉
  4. パン粉 大さじ6
  5. オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ■焼きパン粉
    パン粉にオイルを混ぜラップしてレンジ600w1分半チン
    スプーンでお焦げも合わせて混ぜる

    • 簡単！揚げない☆カキフライ作り方1写真
  2. 2

    牡蠣を下処理する
    水気を拭いて小麦粉をまぶす

    • 簡単！揚げない☆カキフライ作り方2写真
  3. 3

    溶き卵につけて焼きパン粉を付ける

    • 簡単！揚げない☆カキフライ作り方3写真
  4. 4

    オーブン220度で15分焼いて完成

    • 簡単！揚げない☆カキフライ作り方4写真

コツ・ポイント

牡蠣の下処理　ID:19604145
焼きパン粉　ID:19404801

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/11/10 15:11に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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