✿ゴーヤと豚肉のウマ味噌炒め✿

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ご飯もお酒も進みます~(゜´艸`*゜)
このレシピの生い立ち
ゴーヤ料理 沢山考えます♪

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚肉(お好きな部位) 200g
  3. ☆八丁味噌 大さじ1と2/1
  4. ☆砂糖 小さじ2
  5. ☆酒・みりん 各大さじ1
  6. ☆醤油 少々
  7. ☆和風だしの素 少々
  8. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種・白いワタをスプーンで取ります。5mm幅に切り塩をふり軽く揉み、10分程置きます。

  2. 2

    ゴーヤの苦みが気になる場合は熱湯で2分程茹でます。豚肉は一口大に切ります。☆は混ぜ合わせて置きます。

  3. 3

    フライパンで豚肉→ゴーヤを炒め、火が通ったら☆を入れて混ぜ、ゴマ油を回し入れて出来上がりです❤

コツ・ポイント

ニンニクを炒めて入れても美味しいです♪

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レシピ作者

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大阪在住の主婦です。 料理大好き❤毎日楽しく作っています♬ 野菜をお肉の3倍食べなさいと、育ちました♬大事な事ですよね…(✪∀✪)
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