アスパラ・パプリカ・ホタテの夏炒め。

うちやま農園
うちやま農園 @cook_40092361

夏においしい野菜を炒めました!農園の夏アスパラは今が旬!
このレシピの生い立ち
農園の夏アスパラをメインに、同じく夏が旬のパプリカ、同じく、夏は肉厚がやや大きくなり、美味しさの源グリコーゲンが増えて美味しくなるといわれているホタテで夏を満喫!

アスパラ・パプリカ・ホタテの夏炒め。

夏においしい野菜を炒めました!農園の夏アスパラは今が旬!
このレシピの生い立ち
農園の夏アスパラをメインに、同じく夏が旬のパプリカ、同じく、夏は肉厚がやや大きくなり、美味しさの源グリコーゲンが増えて美味しくなるといわれているホタテで夏を満喫!

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材料

2人分
  1. アスパラ Lサイズ 8本
  2. パプリカ 大きめ 2個
  3. ホタテ 10個
  4. バター 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ1
  6. しょうゆ 少々 
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは斜め切り、パプリカは縦に切る。

  2. 2

    ホタテも斜め切りに。小さいものはそのままでもOKです。
    ひも、もしっか
    り処理して使ってくださいね。

  3. 3

    フライパンに油を敷いて、
    アスパラ→パプリカ→ホタテの順に炒めます。

  4. 4

    だいたい火が通ったらバターをいれます。
    バターが具に絡まったら、お醤油を回しかけ、火を止めます。

コツ・ポイント

バター、お醤油、ホタテ、アスパラ。
この、最強の組み合わせに
しゃきっと甘いパプリカがさわやかなアクセントになってます。

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北海道、美唄市のアスパラ農家の嫁です。ベジタブル&フルーツ ジュニアマイスターや、北海道フードマイスターの資格を持っています。自家製野菜・地元食材を中心としたレシピを載せています。農園HP:http://uchiyamanouen.comヨメのblog:http://chashinai.exblog.jp/
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