圧力鍋で簡単!豚軟骨&根菜煮込み

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

とろとろプルプルに煮込んだ豚軟骨の基本メニュー。しっかり煮こぼせば臭みも取れ、難しそうな豚軟骨も煮込むだけで簡単です。
このレシピの生い立ち
ネットなどで安く手に入れられる豚軟骨。でも量が多くてなかなか消費出来ません…。そんな時は、これで一気に沢山作ってあれこれアレンジすれば、飽きずに食べきれます!

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材料

  1. 豚軟骨 400g程度
  2. ネギの青い所 適宜(1~2本分)
  3. ★生姜 薄切り数片
  4. 湯でこぼし汁 1カップ
  5. 出汁醤油orめんつゆ 1/2カップ
  6. 酒(泡盛だと沖縄風に) 1/2カップ
  7. 普通の醤油 大匙1
  8. 砂糖 大匙1
  9. オールスパイス 適量
  10. かつおだし汁 1カップまたは顆粒1本
  11. こんにゃく 1袋
  12. 根菜人参牛蒡大根など) 適宜

作り方

  1. 1

    ★を鍋に入れ、ひたひたの水で湯でこぼす(出来れば2回)
    しっかりアクを取り、1カップ分の茹で汁を取っておく。

  2. 2

    一度ざるにあけ、豚軟骨は水で洗って鍋に戻す。

  3. 3

    鰹出汁、湯でこぼし汁・出汁醤油・酒を加え火にかけ、残りの調味料で味を調える。最後にオールスパイス投入(八角だと薬膳風に)

  4. 4

    こんにゃく、根菜類を投入。圧力鍋は圧力強で40分。あとは自然に冷ませば出来上がり。
    冷えると脂が固まるので取り除く。

コツ・ポイント

豚軟骨はかなり脂分と臭みが多いので、湯でこぼしと水洗いはしっかりと。肉自体にコクとうまみがたっぷりですから脂分をしっかり流しても大丈夫!!さらに翌日はトマト缶でイタリアンアレンジ。レシピは後述します。

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レシピ作者

肉球せんせい
に公開
職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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