激ウマ＊大豆煮
＊rukamama＊ @cook_40080362
超簡単ヘルシーです(*´∀｀)おやつ、おかず、お弁当にどうぞ(’-’*)♪
煮込む手間がないので時短に!
このレシピの生い立ち
授乳中のヘルシーおやつに
激ウマ＊大豆煮
超簡単ヘルシーです(*´∀｀)おやつ、おかず、お弁当にどうぞ(’-’*)♪
煮込む手間がないので時短に!
このレシピの生い立ち
授乳中のヘルシーおやつに
作り方
- 1
水煮大豆にごまをかけてまぜておく(水は入れないでください)
- 2
熱したフライパンにオリーブオイル、大豆を入れて中火で軽く炒める
- 3
てんさいオリゴをいれ少し焦げ色になったら完成
コツ・ポイント
ごまたっぷりで
冷めてから食べると更に美味しいですq(^-^q)
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