カロリーオフ♪タルタルソース

ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972

カロリーオフのタルタルでお魚を美味しく♪付け合わせは*Abake*さんの*人参チーズサンド*レシピID18205362

このレシピの生い立ち
タルタルソースが大好き!でもカロリーが気になり、カロリーオフで作ってみたくなりました。

カロリーオフ♪タルタルソース

カロリーオフのタルタルでお魚を美味しく♪付け合わせは*Abake*さんの*人参チーズサンド*レシピID18205362

このレシピの生い立ち
タルタルソースが大好き!でもカロリーが気になり、カロリーオフで作ってみたくなりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ゆで卵 2個
  2. きゅうり又は玉ねぎ きゅうりなら1/2本、玉ねぎなら1/4個
  3. ☆キューピーハーフマヨネーズ 大さじ3
  4. ☆生乳100%ヨーグルト 大さじ2
  5. ☆ブラックペッパー 少々
  6. 大葉パウダー又は乾燥パセリ(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    ゆで玉子を作ります。鍋に卵を入れ、かぶる位の水を入れます。沸騰したら、弱めの中火で10分~12分茹でます。

  2. 2

    ゆで玉子を冷ましている間に、玉ねぎ又はきゅうりをみじん切りにします。

  3. 3

    ゆで玉子が冷めたら、フォーク等で潰し、2と☆を入れ、混ぜ合わせます。2のボールで潰せば、洗い物減ります(^-^)v

  4. 4

    こちらは玉ねぎを入れたタルタルソースで、鱈のムニエルにかけたものです。

コツ・ポイント

時間がたつときゅうりから水分が出てきますが、使う前に混ぜてしまえば大丈夫です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ネムサマ惑星
ネムサマ惑星 @cook_40127972
に公開
皆様いつも元気を下さり本当に有難うございます16歳の頃からスピッツ大好き!初恋の人草野マサムネさんのコト崇拝しています笑笑
もっと読む

似たレシピ