★ミンチカツ♪豆腐ひき肉DE揚げボール

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nani cafe @cook_40051538

混ぜる→パン粉を付ける→揚げるだけ!節約、ヘルシーな上に美味しいです★
とにかく簡単(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
甘酢肉団子にするつもりで作る途中にひらめきました!笑

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混ぜる→パン粉を付ける→揚げるだけ!節約、ヘルシーな上に美味しいです★
とにかく簡単(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
甘酢肉団子にするつもりで作る途中にひらめきました!笑

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材料

  1. 豆腐 一丁
  2. ひき肉(何でも) 400㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ……………
  5. ……………
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. *醤油 大さじ1/2
  8. *塩コショウ 少々
  9. *生姜(チューブ) 2㌢
  10. ……………
  11. ・ケチャップ、ソース お好みで
  12. ・パン粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにしレンジで3分加熱します。豆腐は水切りを!

  2. 2

    ひき肉、豆腐、玉ねぎ*をボールに入れよく混ぜます。

  3. 3

    パン粉をまぶしたらきつね色になるまで揚げていく。

  4. 4

    お好みでソース、ケチャップ等で召し上がれ〜♪

コツ・ポイント

柔らか過ぎると崩れるので豆腐の水切りをしっかり!柔らかく感じた時は片栗粉を増やしてください。冷凍豆腐でも◎です(^・ェ・)

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