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ズッキーニとアスパラのクミンソテー♪
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ズッキーニとアスパラのクミンソテー♪-レシピのメイン写真

ズッキーニとアスパラのクミンソテー♪

花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399

オリーブオイルで焼いて、クミンパウダーをふっただけ!
超簡単にして、異国の香りがふわぁ~っと♪
このレシピの生い立ち
市民が作った、クミンソテーでした(^−^)

冷え冷えの白ぶどう酒が欲しくなりました

オリーブオイルで焼いて、クミンパウダーをふっただけ!
超簡単にして、異国の香りがふわぁ~っと♪
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市民が作った、クミンソテーでした(^−^)

冷え冷えの白ぶどう酒が欲しくなりました

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ズッキーニとアスパラのクミンソテー♪

花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399

オリーブオイルで焼いて、クミンパウダーをふっただけ!
超簡単にして、異国の香りがふわぁ~っと♪
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市民が作った、クミンソテーでした(^−^)

冷え冷えの白ぶどう酒が欲しくなりました

オリーブオイルで焼いて、クミンパウダーをふっただけ!
超簡単にして、異国の香りがふわぁ~っと♪
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市民が作った、クミンソテーでした(^−^)

冷え冷えの白ぶどう酒が欲しくなりました

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材料

  • アスパラガス 1本~
  • ズッキーニ ¼本~
  • クミンパウダー 適宜
  • *オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄い輪切り。

    アスパラは斜め切り。
    (アスパラは事前にレンジでチンしておきました)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、1をソテーする。

  3. 3

    焼き目がついてきたら、クミンパウダーをふる。

    ブラックペッパーも好く合いました

  4. 4

    できあがり♪

    区民さんはもちろん、市町村民、問いませんね。
    よろしくです♪

    • ズッキーニとアスパラのクミンソテー♪作り方4写真

コツ・ポイント

香りが飛ばないように、スパイス類は最後の方に

*オリーブオイルは自家製のガーリックを加えたオイルを使いました。

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花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399
2018/05/21 23:31に公開
40代 ♂ シングル
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このレシピのキーワード

アスパラ ズッキーニ クミン

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