ジャガイモおからの変わり焼き

★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560

じゃがいも 弁当 簡単 大量消費
このレシピの生い立ち
沢山 ジャガイモをいただいたので。

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材料

4人分
  1. おから 50g
  2. ジャガイモ 3個
  3. 桜えび 一掴み
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 玉子 1個
  7. [お好みで]
  8. 食べる際 ポン酢・ネギ

作り方

  1. 1

    ジャガイモの皮を向いたら 小さなサイコロ型に切り、軽く水洗い。
    耐熱性ボールに入れラップをかけ電子レンジで4・5〜5分。

  2. 2

    柔らかくなったジャガイモを潰します。そこに おから・玉子・桜えび・片栗粉・塩コショウを入れ混ぜ合わせます。

  3. 3

    丸もち位の形にしたらフライパンに油を入れ中火で焼きます。裏側がキツネ色になったら裏返して弱火に。蓋をして蒸し焼き☆

  4. 4

    蓋を開けて 桜えびの香りがしてきたらOKですo(^-^)o

コツ・ポイント

少し多めの油で。冷めてもチンしたら翌日も美味しかったです★★

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レシピ作者

★ちびちび★
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食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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