鶏のから揚げサラダ

芳味園 @cook_40039539
油分が気になるから揚げも、たくさんの野菜と一緒に食べるとヘルシーですよね。
このレシピの生い立ち
スーパーで鶏もも肉を買ったので、野菜と合わせてみました。
鶏のから揚げサラダ
油分が気になるから揚げも、たくさんの野菜と一緒に食べるとヘルシーですよね。
このレシピの生い立ち
スーパーで鶏もも肉を買ったので、野菜と合わせてみました。
作り方
- 1
鶏もも肉は少し大きめのぶつ切りにしてうまにの素・すりしょうが・酒を混ぜたものに漬け込み、味がしみ込むまで少しおきます。
- 2
適量のサラダ油を熱し、皮目を下にして鶏肉を揚げます。
皮を下にすると皮がパリッ、カリッとします。 - 3
野菜は食べやすい長さに切り、千切りにして酢を混ぜ込みます。
- 4
揚げた鶏肉を食べやすい大きさに切り、野菜と混ぜます。
後で切ることにより、鶏肉と野菜がなじみやすくなります。 - 5
皿においしそうに盛ったら出来上がりです。
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