鶏のから揚げサラダ

芳味園
芳味園 @cook_40039539

油分が気になるから揚げも、たくさんの野菜と一緒に食べるとヘルシーですよね。
このレシピの生い立ち
スーパーで鶏もも肉を買ったので、野菜と合わせてみました。

鶏のから揚げサラダ

油分が気になるから揚げも、たくさんの野菜と一緒に食べるとヘルシーですよね。
このレシピの生い立ち
スーパーで鶏もも肉を買ったので、野菜と合わせてみました。

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材料

  1. 鶏のから揚げ
  2.  鶏もも肉 300g
  3.  ホワンミーうまにの素 大さじ1
  4.  すりしょうが 小さじ1/2
  5.  酒 大さじ2
  6. サラダ
  7.  セロリ 1本
  8.  長ネギ 1本
  9.  にんじん 1本
  10.  酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は少し大きめのぶつ切りにしてうまにの素・すりしょうが・酒を混ぜたものに漬け込み、味がしみ込むまで少しおきます。

  2. 2

    適量のサラダ油を熱し、皮目を下にして鶏肉を揚げます。
    皮を下にすると皮がパリッ、カリッとします。

  3. 3

    野菜は食べやすい長さに切り、千切りにして酢を混ぜ込みます。

  4. 4

    揚げた鶏肉を食べやすい大きさに切り、野菜と混ぜます。
    後で切ることにより、鶏肉と野菜がなじみやすくなります。

  5. 5

    皿においしそうに盛ったら出来上がりです。

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芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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