火を使わずに作れます♡作りおきも出来ます☆おかず・おつまみどちらもオススメです＼(^o^)／

簡単で火を使わない楽チンレシピです！

火を使わずあっという間にできちゃう一品。ポン酢をかけるだけ！コレ家の夏の定番です！茄子があったら是非(^^♪

とっても簡単にできます！ナスの美味しさが引き立つポン酢味。大根おろしでさっぱりといただけます♡

なすの簡単副菜★火を使わずもう一品！１人分：76kcal 塩分0.5ｇ

お弁当用に、ぽん酢を使ってさっぱりと仕上げてみました。備忘録です。

トロっとなすに焼いたネギをタレ代わりにしておつまみに最高！

夏には冷蔵庫でキンキンに冷やしても美味♡いくらでも食べられちゃいます♡

5分でできちゃうのにとってもおいしい、ナスのポン酢あえです♪

とにかく簡単。水でアク抜きしたり面倒なことはしません。お弁当に最適です。余ったら冷凍もできます。

旬のなす、大葉、みょうがを使った火を使わない簡単おつまみ。低カロリー高たんぱくのほたてを使っておうち居酒屋のおつまみに。

火を使わないで出来る超簡単レシピです。夏は冷たくして◎小さな子どもも食べられます☆