*黒糖さつまいも蒸しパン♪

瑞桜。
瑞桜。 @cook_40157619

食物繊維!!!
ダイエット!!!
いい事尽くしの
モチモチ蒸しパン!!!
(`・ω・´)
このレシピの生い立ち
蒸しパンブーム継続中。

*黒糖さつまいも蒸しパン♪

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ダイエット!!!
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モチモチ蒸しパン!!!
(`・ω・´)
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材料

プリンカップ6個
  1. HM 100g
  2. ↑(薄力粉BP (100+3)g
  3. 100ml
  4. 黒糖 50g
  5. さつまいも 適当←(写真は300g)

作り方

  1. 1

    薩摩芋を1cm角に切り、水に潜らせ、ラップをして600wで約6分柔らかくする。ラップを外し水分を飛ばしながら冷まします。

  2. 2

    ボウルに粉類、黒糖を入れ、泡立て器でガチャガチャ混ぜます。
    均一になったら、水を加え粉っぽさが無くなるまで混ぜます。

  3. 3

    さつまいもをドヴァッと加えて、生地と馴染ませます。そしたら型に入れていきます。私はアルミカップonプリンカップです。

  4. 4

    深めのフライパンに3cm程水を入れ、沸騰させ、型を入れます。
    強火で15分+蓋を開けて3分で出来上がりです♪

コツ・ポイント

基本の生地を覚えれば、中の具は自由に好きなモノを入れて作れます♪

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瑞桜。
瑞桜。 @cook_40157619
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抹茶と小豆大好き。
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