鮭と大根葉のふりかけ

なの花
なの花 @cook_40037514

大根葉のふりかけは4歳の息子がお弁当に入れて!とリクエストする好物です。
このレシピの生い立ち
子供の頃母が大根の葉っぱで作ってくれたふりかけが懐かしく、大根に葉っぱがついていると作っています。
息子が好きで、スーパーで大根を買った時に「月曜のお弁当は大根のふりかけにして!!」と大声でリクエストしてきたこともあります…

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材料

4人分
  1. 大根葉 1~2本分
  2. 甘塩鮭 2切れ
  3. ごま 小さじ1
  4. 大匙1
  5. 醤油 大匙1/2~(お好みで)
  6. みりん 大匙1
  7. 鰹節 3g
  8. いりごま 大匙1~(お好みで)

作り方

  1. 1

    大根葉は洗ってラップに包んでレンジで加熱する。(600Wで1分程度)
    水にさらしてから水気をしぼり、ざく切りにする。

  2. 2

    甘塩鮭は皿に乗せ、酒(分量外)を少々振りラップをかけてレンジで2分程加熱する。
    皮を外して骨を取りながら身をほぐす。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、1を炒める。水気が飛んできたら2を加えて更に炒め、酒・醤油・みりんを加えて水気を飛ばす。

  4. 4

    仕上げに鰹節といりごまを加えて混ぜ、火からおろす。

コツ・ポイント

調味料は塩鮭の塩分や大根葉の量で加減してください。
鮭が無くても鰹節とごまだけでも美味しいです。
しらす干しや桜海老を入れたりしても美味しい。

リアクション

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レシピ作者

なの花
なの花 @cook_40037514
に公開
2児の母で看護師です。時短料理が得意です。
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