宝袋のおなべ

takahasi
takahasi @cook_40014912

油揚げを開くとあつあつの具がたっぷり出てきます。
山芋のとろみで具がさめにくく体が温まります。
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油揚げを開くとあつあつの具がたっぷり出てきます。
山芋のとろみで具がさめにくく体が温まります。色とりどりの具を入れて楽しんでください。

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材料

4人分
  1. 油揚げ(油抜きをする) 8枚
  2. おろし大根 1/2カップ
  3. 長いも(すりおろす) 1/4カップ
  4. れんこん(1cm角に切る) 1/4節
  5. 少々
  6. ぎんなん(殻をむく) 4個
  7. ●水 3カップ
  8. ●本だし 1パック
  9. ●しょうゆ 大さじ1
  10. ●塩 小さじ1
  11. 水菜 1/2束
  12. 京にんじん 1本

作り方

  1. 1

    おろし大根は目の細かいざるに入れ、押したり絞ったりせず、そのまま置いて少し水分が残る程度に水気を切る。

  2. 2

    ①と長芋、れんこんを混ぜ合わせ、塩で下味をつける。

  3. 3

    ぎんなんは塩少量(分量外)を加えた沸騰湯に入れ、玉じゃくしの底などで転がしながら薄皮をむき、湯を切る。

  4. 4

    京にんじんは飾り切りにし、下ゆでしておく。

  5. 5

    油揚げは袋状に開き、②とぎんなんを等分に入れ、口をつまようじでとめる。

  6. 6

    土鍋に●と⑤を入れ火にかけ、煮立ったら弱火にして5分ほど煮る。食べやすく切った水菜と京にんじんを加えてひと煮立ちさせる。

  7. 7

    好みで七味唐辛子やゆず、ゆずこしょうなどを加えてお召し上がりください。

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レシピ作者

takahasi
takahasi @cook_40014912
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野菜大好きです。家族みんなでご飯を食べたいですね。
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