中１男子体育祭お弁当★'18/5/26
みなおっち @cook_40136610
中１男子体育祭お弁当覚書です♪
『青組fight！』
このレシピの生い立ち
中学初めての体育祭‼青組がんばれ弁当です(*´∇｀*)
中１男子体育祭お弁当★'18/5/26
中１男子体育祭お弁当覚書です♪
『青組fight！』
このレシピの生い立ち
中学初めての体育祭‼青組がんばれ弁当です(*´∇｀*)
作り方
- 1
■オクラの肉巻きフライ
①オクラを茹でる。豚ロース薄切の脂部分をカットして巻いて、衣をつける。冷凍保存しておいたもの - 2
②冷凍のまま冷たい油からいれてゆっくり揚げる
- 3
■うずらベーコン巻き
うずらの水煮をベーコンで巻いて楊子をさす。焼いて最後に醤油をたらす。あら熱がとれたらピックに替える - 4
■ほうれん草＆卵ソテー
ほうれん草をカットしてバターで炒め。溶き卵に醤油をたらしてほうれん草と一緒に炒める - 5
■たらこスパゲッティ(冷食)
- 6
■そぼろごはん
いしいのそぼろを白米に混ぜる。のりをカットしたうえに、カタヌキしたチーズをのせる -
コツ・ポイント
冷凍保存と前日仕込み(うずらベーコン巻きやほうれん草カットなど)で当日時短です。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18371401
