野菜シャキシャキ★豚しゃぶ鍋

カンタール
カンタール @cook_40111709

ピーラーで薄くして、野菜もしゃぶしゃぶ♪お肉に野菜を巻いてヘルシーお鍋に★

このレシピの生い立ち
お肉と一緒に野菜も沢山食べて欲しくて。

野菜シャキシャキ★豚しゃぶ鍋

ピーラーで薄くして、野菜もしゃぶしゃぶ♪お肉に野菜を巻いてヘルシーお鍋に★

このレシピの生い立ち
お肉と一緒に野菜も沢山食べて欲しくて。

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材料

2~4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 500g
  2. 大根 4分の1
  3. 人参 小1本
  4. 白菜 3~4枚
  5. ネギ 1本
  6. 【鍋スープ】
  7. 鍋半分
  8. だしの素 少々
  9. ニンニク 1かけ
  10. ネギの青いところ 少々

作り方

  1. 1

    大根と人参をピーラーで薄くし、水にさらし、ザルに上げておく。白菜は、そぎ切りで薄く切る。ネギも薄く斜めにきる。

  2. 2

    水が沸騰したら、鍋スープの材料を入れる。ニンニクは潰すといいです。

  3. 3

    つけだれは、味ポンにラー油を入れて食べると美味しいですよ。
    閉めに、うどんやお餅等。

コツ・ポイント

アクとりをこまめに。

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