なすとパブリカのごま炒め

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胡麻はおいしいね
このレシピの生い立ち
色々な色のパブリカが10個入って200円でした。(国内生産小ぶり)

なすとパブリカのごま炒め

胡麻はおいしいね
このレシピの生い立ち
色々な色のパブリカが10個入って200円でした。(国内生産小ぶり)

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材料

  1. 具材 大さじ2
  2. 牛カルビ(細切り) 100g
  3. 茄子(斜め小口切り) 2本
  4. パブリカ(乱切り) 4個
  5. ごま油(炒め用) 大さじ2
  6. 調味液
  7. 醤油 大さじ2
  8. 本みりん 大さじ1
  9. 清酒 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 煎りゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    牛肉を食油で炒め強めに塩胡椒しておく。

  2. 2

    調味液:醤油、清酒、みりん、砂糖を合わせる。

  3. 3

    水につけておいた茄子(斜め小口切り幅5㎜)をごま油大さじ2で炒める。

  4. 4

    茄子に火が通ってきたら、パブリカ、調味料を入れ水分がなくなるまで炒め、胡麻を入れる。

  5. 5

    器に移して完成です。

  6. 6

    いただきます。

コツ・ポイント

パブリカの色が変わらないよう最後に入れ炒めます。

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食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6000軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
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