☆かぶの和風ボンゴレ☆

さよぴゅん
さよぴゅん @cook_40089613

野菜の旨みとアサリの旨みが良い感じのあっさりヘルシーパスタ♪
このレシピの生い立ち
手作りのかぶをいただき何で頂こうとかと考えて、ひらめいた料理です♪
主人のアイデア(のりのトッピング)も採用♪

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材料

2~3人分
  1. 材料 分量
  2. あさりハマグリ 1パック
  3. かぶ 小さめ2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 3cm
  6. オリーブオイル 大さじ2~
  7. ●ニンニク 1片
  8. ●鷹の爪 1本
  9. きざみのり お好み

作り方

  1. 1

    アサリ(ハマグリ)は、砂抜きをします。

  2. 2

    パスタを湯がくお湯が沸騰するのを待っている間に野菜たちを切っておきます。かぶは厚めに切ります。

  3. 3

    パスタを塩入お湯で湯がきはじめたら、火をつけていないフライパンに●を入れてから火にかけ、香りを出し、玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、砂抜きした貝を入れてフライパンをゆすって、パスタのゆで汁をお玉2杯分入れ、貝が開くのを待ちます。

  5. 5

    パスタが残り2~3分で茹で上がる頃に、かぶ、人参もパスタと一緒にゆでる。

  6. 6

    5を4の中に入れて混ぜ、お皿に盛って、きざみのりをかければ完成!!

  7. 7

    パスタをゆでる時の塩分と貝からでた塩分・旨み、野菜からの旨みのみの味付けになっているので、お好みでコショウや醤油を…。

コツ・ポイント

ニンニクと鷹の爪は焦がさないように香りがでればOK。
貝をフライパンに入れたら蓋をしないのがコツ!蓋をしてしまうと貝が小さく硬くなってしまいます。
かぶは湯がきすぎると食感がグチョとなるので、かためがオススメ。

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レシピ作者

さよぴゅん
さよぴゅん @cook_40089613
に公開
魚・野菜嫌いでミッフィー好きの旦那ちゃんと真逆で好き嫌いなし食べるの大好き娘と私&ワンコの3人と1匹暮らし♡日によって、美味しく出来たり、いまいちだったりで、毎日料理の新発見を楽しんでます。
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