簡単♬ブロッコリーとソーセージのパスタ

いつもサラダで食べるブロッコリーをメインに家にある物ですぐ出来る♪丸ごと使ってエコ&ボリューム満点!コンソメがポイント♡
このレシピの生い立ち
買ってきて日にちの経ってしまったブロッコリー・・・サラダには微妙だし(;_;)どうしよう。。。と思いながらTVを見てたらブロッコリーをステーキソースにしてるのを発見!これを参考に家にある物でパスタにしてみたら大成功!!
簡単♬ブロッコリーとソーセージのパスタ
いつもサラダで食べるブロッコリーをメインに家にある物ですぐ出来る♪丸ごと使ってエコ&ボリューム満点!コンソメがポイント♡
このレシピの生い立ち
買ってきて日にちの経ってしまったブロッコリー・・・サラダには微妙だし(;_;)どうしよう。。。と思いながらTVを見てたらブロッコリーをステーキソースにしてるのを発見!これを参考に家にある物でパスタにしてみたら大成功!!
作り方
- 1
ブロッコリーを小房と茎に分け、房は薄切り・茎は粗みじん切りにして耐熱皿に平たく並べる。
- 2
①に塩少々と水大さじ2を振ってラップをかけ、レンジで(600Wで約6分)加熱。
- 3
パスタをたっぷりの湯に塩(分量外)を入れ茹でる。※表示より1分短めに。アルデンテにねっ!
- 4
にんにく→みじん切り 赤唐辛子→種を取る ソーセージ→斜め薄切り ●を合わせてコンソメスープを作る。
- 5
フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ弱火で加熱。香りが出たらソーセージを入れて中火にし軽く炒める。
- 6
②を加えて軽く炒める。
- 7
④のコンソメスープを加え、ブロッコリーを潰しながら煮て、煮汁が1/2弱位になったらマーガリンを加えて混ぜる。
- 8
茹で上がったパスタを加え、絡ませる。
- 9
お皿に盛り、仕上げにパセリ・ブラックペッパー・オリーブオイル少々かけてトッピングしたら完成♡
- 10
今回使ったチキンコンソメ顆粒(1袋4.5g)
コツ・ポイント
※コンソメは写真の物を1つ使いましたが固形を使う場合は細かく刻んで下さい。又、容量(g)が多い物でしたら水を少し多めにするといいと思います(調節して下さいね) ※工程7でブロッコリーは潰しすぎない方が食感が楽しめますよ。
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