焼かないハンバーグ!!

美紀ちゃま
美紀ちゃま @cook_40056226

子供のお弁当やおもてなしにどうぞ(^o^)丿
焼かないから、パサパサしないよ!!
このレシピの生い立ち
子供用に小さくすると、何度も焼かないといけないので…レンジで一度に作っちゃいました(^_^;)

焼かないハンバーグ!!

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焼かないから、パサパサしないよ!!
このレシピの生い立ち
子供用に小さくすると、何度も焼かないといけないので…レンジで一度に作っちゃいました(^_^;)

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材料

  1. 合びき肉 400g
  2. 2個
  3. パン粉 大匙4
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン(あれば 1個
  6. トマト 適量
  7. 塩・こしょう 適量
  8. (ソース)
  9. 200cc
  10. ケチャップ 大匙4
  11. トンカツソース 大匙4
  12. 砂糖 大匙1
  13. にんにく摩り下ろし 3~4片
  14. 片栗粉 大匙1.5

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ピー、マンをみじん切りにして挽肉に加え・卵・パン粉・塩コショウも加えてよく混ぜる。

  2. 2

    大きな耐熱容器にソースの材料を入れてソースを作っておく!

  3. 3

    ソースの入った容器に挽肉を好きな大きさに丸めて並べていく。

  4. 4

    並べたら、プチトマトを間に入れて軽くラップをして500wで10分位加熱する。完成。

コツ・ポイント

ホールトマト使用の場合は、お水の量を少し減らしてね。機種により時間は異なると思うので10分で心配ならその後に、温め機能で1度、熱を通してみてください(^_-)-☆

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美紀ちゃま
美紀ちゃま @cook_40056226
に公開
始めた時は、2児のママでしたが、今や3人の男の子のママです!!!忙しくて好きな料理も程々ですが楽しい毎日を模索している今日この頃です⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾手帳代わりに付けてたレシピ皆さんの参考になれば幸いです(๑´ڡ`๑)♡”
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