夏野菜とチキンの煮込みカレー

まさっぷNRT
まさっぷNRT @cook_40068849

夏野菜にピッタリなチキンカレー。
レシピID : 19792079の改良版です。

このレシピの生い立ち
某有名チェーン店のメニューをみたら急に自分でも作りたくなってしまいました。

夏野菜とチキンの煮込みカレー

夏野菜にピッタリなチキンカレー。
レシピID : 19792079の改良版です。

このレシピの生い立ち
某有名チェーン店のメニューをみたら急に自分でも作りたくなってしまいました。

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材料

  1. 手羽元 10本
  2. プレーンヨーグルト 225g(1/2パック)
  3. バター 30g
  4. 鷹の爪(種抜き) 2~3本
  5. にんにく(みじん切り) 2片
  6. 生姜すりおろし 30g
  7. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  8. カレー粉 大さじ2.5
  9. ホールトマト缶 1缶
  10. 600ml
  11. 市販のカレールー 1/2箱
  12. すりおろしりんご 1個分
  13. 以下、野菜(今回のレシピ) 適量
  14. オクラ 1パック
  15. アスパラガス 1束
  16. ミニトマト 5.6個
  17. ズッキーニ 1/2本
  18. 玉ねぎ 1個

作り方

  1. 1

    手羽元をヨーグルトに2時間ほど漬け込む

  2. 2

    バターで鷹の爪、にんにく、生姜を炒める

  3. 3

    玉ねぎのみじん切りを入れ炒める

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたらカレー粉を入れる

  5. 5

    よくなじませる

  6. 6

    なじんだらホールトマトは缶の中の汁を水切りして投入する

  7. 7

    次いで鶏肉をヨーグルトとともに入れる

  8. 8

    水を600ml入れる

  9. 9

    圧力鍋で20分以上煮込む。

  10. 10

    蓋を開けたらアクをとる。

  11. 11

    市販カレールー半量でとろみと味を調え、すりおろしりんごを入れ混ぜる。

  12. 12

    野菜の準備

  13. 13

    オリーブオイルなどで炒める

  14. 14

    炒めた野菜を投入し、完成

  15. 15

    盛り付け

コツ・ポイント

野菜は炒めて最後に入れる。
もしくは別盛りでもOK。

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