もう1品に炒め物、かぶとちくわ

1bamboo7
1bamboo7 @cook_40161250

作り置き、味こいめ
ちくわ、醤油、中華味の素で塩分約3gほど
このレシピの生い立ち
あるもので

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材料

  1. かぶの葉 3つ分
  2. かぶ 1個
  3. ちくわ 1本
  4. ゴマ 大さじ1
  5. ●醤油、酒 各 小さじ1
  6. ●中華の素 小さじ1
  7. 仕上げのゴマ お好み
  8. ゴマ お好み

作り方

  1. 1

    かぶの葉、細かく切る。
    かぶ、ちくわを好きな形で切る。

  2. 2

    ゴマ油大さじ1杯で、はじめにかぶの葉がしんなりするまで炒める

  3. 3

    葉がしんなりしたら、
    かぶとちくわを炒める

  4. 4

    ●の調味料、入れて、汁気を少しとばす

  5. 5

    仕上げのゴマ油をからめ、ゴマふりかける

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レシピ作者

1bamboo7
1bamboo7 @cook_40161250
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なるべく元気でいたいので、日々の食事の積み重ねを大事にしたい
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