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残り物バーグ

しんぺい妻
しんぺい妻 @cook_40041287

ふわふわでとってもおいしく出来ました!
このレシピの生い立ち
平日のランチにそぼろ丼でも作ろうと思ったけど、子供も食べれるようにと急遽メニュー変更して作ったハンバーグ

残り物バーグ

ふわふわでとってもおいしく出来ました!
このレシピの生い立ち
平日のランチにそぼろ丼でも作ろうと思ったけど、子供も食べれるようにと急遽メニュー変更して作ったハンバーグ

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材料

2,3人分
  1. ミンチ 250g
  2. 絹ごし豆腐 1丁(150g)
  3. 1個
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 醤油 数滴
  7. レンコン 100g

作り方

  1. 1

    レンコンはみじん切りにし、その他の材料とよくこねる(レンコンは下茹でなし)

  2. 2

    あとは焼くだけ!
    我が家はヘルシオで焼きました

コツ・ポイント

めんどくさがりなので、豆腐の水切り、レンコンの下茹ではしてません。
レンコンの歯ごたえが良かったです。
小さなお子様のいらっしゃるお家はレンコンの下茹でをされた方がいいかもしれません。

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しんぺい妻
しんぺい妻 @cook_40041287
に公開
愛する旦那しんぺいのために毎日いろんな献立を考えていますちょっと肥え始めたしんぺい低カロリー献立を考えているしんぺい妻ですでも、なかなか痩せてくれないし、本当に低カロなのか・・・そんな痩せない旦那の脂肪と低カロメニューと闘う妻の奮闘日記です頑張って更新しま~す〃
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