簡単!スパニッシュ風野菜オムレツ

ぽんぽんmama
ぽんぽんmama @cook_40156178

野菜たっぷりのふわふわオムレツです。
このレシピの生い立ち
余った野菜を使いきりたくて考えました。

簡単!スパニッシュ風野菜オムレツ

野菜たっぷりのふわふわオムレツです。
このレシピの生い立ち
余った野菜を使いきりたくて考えました。

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材料

4人分(直径20cmのフライパン)
  1. キャベツ 大1枚
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. クレイジーソルト 適量
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. (A) 3個
  7. (A)粉チーズ 小さじ2
  8. (A)マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは1.5cm角、にんじんは1mm幅の短冊切り(小さめ)、玉ねぎは1cm角くらいに切ります。

  2. 2

    (A)の材料をボウルに入れて、よくかき混ぜます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて温め、まずにんじんと玉ねぎを中火で炒めます。しんなりしたらキャベツを加えて炒めます。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、平らにならして卵液を入れ、フタをして弱火で5〜6分蒸し焼きにします。

  5. 5

    卵液が固まったら出来上がりです。

  6. 6

    *2015/8/27 「スパニッシュ」の人気検索でトップ10入りしました!ありがとうございます♪

  7. 7

    *2015/10/16 「オムレツ」のカテゴリに掲載されました!ありがとうございます♪

コツ・ポイント

クレイジーソルトがなければ、普通の塩コショウでも。
炒め油をゴマ油にしても、香ばしくなって美味しいです。

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