メカジキのムニエル☆ニンニク醤油

rinokano
rinokano @cook_40048785

バターとニンニク醤油の風味でご飯が進みます♡
このレシピの生い立ち
メカジキは骨もなく魚臭さもないので、子どもでも食べやすいので、大好きなニンニク醤油風味で作りました。

メカジキのムニエル☆ニンニク醤油

バターとニンニク醤油の風味でご飯が進みます♡
このレシピの生い立ち
メカジキは骨もなく魚臭さもないので、子どもでも食べやすいので、大好きなニンニク醤油風味で作りました。

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材料

2人分
  1. メカジキ 2切れ
  2.  塩コショウ 少々
  3.  小麦粉 適量
  4. バター 適量
  5. 大さじ2
  6. ニンニクみじん切り 1片分
  7. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    メカジキに塩コショウをし、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、メカジキを入れ、片面がこんがり焼けたら裏返し、酒を入れ蓋をして弱火で1分置く。

  3. 3

    蓋を取り、バターを少々足し、ニンニクのみじん切りを加え、中火でニンニクが色づくまで焼く。

  4. 4

    最後に塩コショウをして、お皿に盛り、醤油をかける。

コツ・ポイント

身が薄い場合は、手順2の酒を入れて蓋をして蒸らす作業を省いても大丈夫です。

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rinokano
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大学生と高校生の2人娘の母です☆少ない材料で美味しいものを作りたい、手抜きの母です▽独身時代は国際線のフライトアテンダントをしていたので、世界中の美味しいものを見つけるのが一番の楽しみでした♡今は世田谷界隈でのママランチがせいぜい…
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