外はカリッと♪中はトロ~リ♪たまごフライ

oogata_k
oogata_k @cook_40134479

外はカリッと、中はトロ~リ。簡単たまごのフライ(ё)!
揚げてないから正確にはフライではなく、たまご焼き?

このレシピの生い立ち
簡単節約レシピです。

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揚げてないから正確にはフライではなく、たまご焼き?

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材料

  1. 1個
  2. パン粉 適量
  3. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れ熱する。
    *油の量は目玉焼きを作るには少し多いかな位で。

  2. 2

    フライパンの卵を落とす所にパン粉を置き、その上に卵を割り落とす。

  3. 3

    卵の上に、さらにパン粉をふりかける。

  4. 4

    卵のふち&パン粉が狐色になってきたら裏返す。
    そのまま30~50秒ほど焼けば出来上がり。

  5. 5

    お好みで、ソース等をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

・加熱しすぎると、黄身のトロ~リ感がなくなるので注意ですね>

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アラサー男です。~~~~~~~~~ 手間をかけずにおいしいものが作れないか勉強中です。~~~~~~~~~             誰も作ってくれないので、自分で作ってます。一緒に作ってくれる方、募集中です!
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