葱と生姜が香る❤しらすの混ぜご飯
hitkat @cook_40043705
✿2014.12.20話題入感謝✿
しらすをたっぷり食べられます…葱と生姜の風味でどうぞ~小女子やじゃこでも❤
このレシピの生い立ち
カルシウムを沢山摂れるレシピを考えたくて…娘も食べやすい味つけしてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
お米を洗い、通常通りの水加減で炊く。
葱はみじん切り、生姜は千切りにする。 - 2
フライパンでしらすを30秒程乾煎りし、●を順に加え、最後に葱と生姜も投入して全体を和え、炊き上がったご飯に混ぜて完成♪
コツ・ポイント
しらすはカルシウム意外にもEPAやDHA等…栄養がいっぱい☆
子供からお年寄り、妊婦さんも是非☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18393671
