いんげんと豚こま肉のピリ辛炒め

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

ピリ辛コチュジャンで食欲UP!
おいしい簡単+節約・時短レシピです。
このレシピの生い立ち
アメリカではいんげんもどこのスーパーでも手に入るお野菜。
大きな袋に入って安く売ってるので、余ったら、ヘタと筋を取り、固めに茹でて冷蔵保存しておくと、煮物などにそのまま使えて便利です!(^^)!

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材料

4人分
  1. 冷凍いんげん 20本
  2. 豚こま肉 400g
  3. <下味調味料>
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. <炒め調味料>
  8. 大さじ5
  9. 醤油 大さじ2
  10. コチュジャン 大さじ1~2
  11. みりん 大さじ1
  12. <炒め用油>
  13. ごま油(サラダ油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは3cmの長さに切って、常温で半解凍しておく。

  2. 2

    豚こま肉は3cmに切って、下味調味料でもみこんでおく。

  3. 3

    フライパンに炒め油をひき、強火で熱し、豚肉を炒める。

  4. 4

    色が変わったら、炒め調味料といんげんを入れて、混ぜながら2~3分炒める。

  5. 5

    「こま肉」の人気検索でトップ10入りしました!
    2013/05/24
    ありがとうございます\(^o^)/

  6. 6

    話題入りしました。つくれぽ送ってくださった皆様、ありがとうございます!2014/02/20

コツ・ポイント

冷凍いんげんは茹でてあるので、調味料と一緒に入れて、温まったら食べごろです。
ピリ辛コチュジャンで食欲UP!
おいしい簡単+節約・時短レシピです。

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レシピ作者

名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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