カツオのたたきのコチュジャン和え

あやちも
あやちも @cook_40086989

コチュジャン&食べるラー油を使った、暑い夏にピッタリのピリ辛メニュー☆
タレに漬け込むだけなので、簡単ですよ☆☆
このレシピの生い立ち
レバ刺しが大好きな私。
家でも同じようなモノが食べれないか色んな食材で試し、完成したレシピです。
ゴマ油&塩だけだと かつおの生臭さが残って駄目でしたが、コチュジャンと合わせると生臭さも消え、韓国風レバ刺しのようで美味しく出来ました。

カツオのたたきのコチュジャン和え

コチュジャン&食べるラー油を使った、暑い夏にピッタリのピリ辛メニュー☆
タレに漬け込むだけなので、簡単ですよ☆☆
このレシピの生い立ち
レバ刺しが大好きな私。
家でも同じようなモノが食べれないか色んな食材で試し、完成したレシピです。
ゴマ油&塩だけだと かつおの生臭さが残って駄目でしたが、コチュジャンと合わせると生臭さも消え、韓国風レバ刺しのようで美味しく出来ました。

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材料

材料 2人分
  1. かつおのタタキ (ブロックが◎) 300~400g
  2. 青ねぎ 適量
  3. 白ごま 適量
  4. ベビーリーフ(レタスサンチュでも可) 適量
  5. - タレ -
  6. コチュジャン 大さじ3
  7. しょうゆ 大さじ1.5
  8. 料理酒 大さじ1.5
  9. すりおろしニンニク(生) 小さじ1
  10. ゴマ 小さじ1
  11. 食べるラー油 お好みで適量
  12. (食べるラー油は好みなのでなくても可)

作り方

  1. 1

    かつおを2cm程の、さいの目切りに切ります
    (ブロックでなければ、好みの大きさで)

  2. 2

    かつおが浸る位の容器にタレを作ったら かつおを入れ、冷蔵庫で30分~1時間位タレに漬け込みます。

  3. 3

    漬け込んだ後、ベビーリーフ、青ねぎと共に盛り付け、最後に白ごまを散せば完成です☆

  4. 4

    ☆☆お好みで、盛付けの際に ゴマ油を少し足すと、ゴマの香りが立って良いですよ☆☆

コツ・ポイント

解凍されたかつおの場合 タレに漬け込んでいる間に水分が沢山出てくるので、その場合は漬込みのタレとは別にタレを作っておき 盛付けの時に足しかければ、水っぽさもなく美味しく仕上げられます☆

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