ニンジンとジャガイモのカリカリ炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

香ばしいジャガイモと甘みの引き立ったニンジンでご飯が進む!?
ニンジンの苦手なちびっ子にも★
このレシピの生い立ち
好き嫌いの多いちびっ子たちに食べさせるものに悩む日々。たいがいジャガイモに頼ってしまうので、マンネリしがち。何とか他の野菜も一緒に食べないかなぁと思い、子どもらの好きなポテトフライもどきにニンジンを合わせてみました。沢山食べたので覚書に。

ニンジンとジャガイモのカリカリ炒め

香ばしいジャガイモと甘みの引き立ったニンジンでご飯が進む!?
ニンジンの苦手なちびっ子にも★
このレシピの生い立ち
好き嫌いの多いちびっ子たちに食べさせるものに悩む日々。たいがいジャガイモに頼ってしまうので、マンネリしがち。何とか他の野菜も一緒に食べないかなぁと思い、子どもらの好きなポテトフライもどきにニンジンを合わせてみました。沢山食べたので覚書に。

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材料

2人分
  1. ジャガイモ 1個
  2. ニンジン 3cmくらい
  3. 薄力粉 大さじ1/2
  4. お好みでバジルやパセリ 少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモ、ニンジンを薄めにスライスして千切りにする。ジャガイモは水にさらし、でんぷんを洗い流す。

  2. 2

    ジャガイモの水気をしっかりと拭き、ニンジンと合わせ、上から薄力粉を茶漉しなどでふるいながら、全体に満遍なくまぶす。

  3. 3

    大きめのフライパンにオリーブ油(サラダ油)大さじ1ほどを熱し、2を重ならないように広げながら焼いていく。

  4. 4

    全体的にカリカリになるまで焼き、余分な油をキッチンペーパーで拭ったら、軽く塩を振って仕上げる。

コツ・ポイント

フライパンは大きめのものを使って、芋が重ならないようにして焼いてください。

お好みで、仕上げにバジルやパセリを振って♪

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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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