しらたきチャプチェ

まーるたーる
まーるたーる @cook_40101485

味が染みたしらたきが美味しい♪
このレシピの生い立ち
春雨を戻す手間もなし。
面倒なので、フライパンで順番に炒めていくだけで節約ヘルシーチャプチェを。

しらたきチャプチェ

味が染みたしらたきが美味しい♪
このレシピの生い立ち
春雨を戻す手間もなし。
面倒なので、フライパンで順番に炒めていくだけで節約ヘルシーチャプチェを。

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材料

2人分
  1. しらたき 2分の1袋
  2. 豚肉(細切れ、切り落とし、ミンチ 50g
  3. 塩こしょう 少々
  4. 人参 3cm
  5. しいたけ 1枚
  6. パプリカ 8分の1個
  7. ニラ 少々
  8. ☆しょうゆ 大匙1.5
  9. ☆酒 大匙1.5
  10. ☆砂糖 小匙2
  11. ☆はちみつまたはみりん 小匙1
  12. ☆すりおろしにんにく 小匙1.5
  13. ☆すりおろし生姜 小匙1.5
  14. 白ごま 少々
  15. ごま 大匙1

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜておく。

  2. 2

    人参、しいたけ、赤パプリカ=千切り
    ニラ=3cm長さに切る。
    豚肉=大きい場合は切る。ミンチならそのままで塩こしょうする

  3. 3

    フライパンにしらたきを入れ、チリチリ音がするまでから炒りする。
    ごま油を加え、ニラ以外の野菜と豚肉を入れて 炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、合わせておいた☆の調味料とニラを加え、汁気が無くなるまで炒めてら出来上がり。

コツ・ポイント

しらたきをしっかりから炒りすることぐらいです。長ければ切ってください。

ピーマン、小松菜、キノコ類…お好きな食材で作ってください。お肉も野菜も冷蔵庫の余りもので。

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