野菜炒め

水雨,
水雨, @cook_40103186

基本の野菜炒め✩
このレシピの生い立ち
教わったことや本を参考に、アレンジしました。

野菜炒め

基本の野菜炒め✩
このレシピの生い立ち
教わったことや本を参考に、アレンジしました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 100g
  2. ベーコン 2枚(30g)
  3. 玉ねぎ 1/4個(50g)
  4. サラダ油 小さじ1弱
  5. 少々
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを5cm四方に切る。
    ベーコンを2cm幅に切る。

  2. 2

    玉ねぎを縦に5mm幅に切る。

  3. 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、ベーコン・玉ねぎ・キャベツの順に重ねる。(キャベツで全体を覆うようにします)

  4. 4

    そのままの状態で動かさずに2分焼く。
    2分たったら、具材を返して全体を炒める。

  5. 5

    キャベツがしんなりしてかさが減ってきたら、野菜から出た水気を飛ばすように、強火にして1分炒める。

  6. 6

    火を止めて、塩と胡椒で味を整えて器に盛る。
    完成✩

コツ・ポイント

・フライパンに具材を入れてしばらくは、ほったらかしにして焼くことで、効率よく炒めることができます。

・味付けを先にしてしまうと、野菜から水分がどんどん出て水っぽくなってしまいます。

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水雨, @cook_40103186
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自分のための覚書として利用しています。材料は使う順に並べて書いています。
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