鮭のあんかけ
きのこたくさんでヘルシーです
このレシピの生い立ち
きのこをたくさん食べたかったのであんかけにしました。あんはレシピ本を参考にさせてもらいました。
作り方
- 1
鮭は塩コショウ(分量外)を両面に振り、しばらくおく。にんじんは細切り、玉ねぎはスライスする。
- 2
椎茸は細切り、しめじとえのきはほぐしておく。水菜は5cmくらいに切る。
- 3
①の鮭の水気を拭きとり、小麦粉をまぶし、フライパンにごま油を入れ鮭を焼く。
- 4
☆の調味料を鍋に入れ火にかける。火がとおったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、水菜と生姜のすりおろしを加える。
- 5
焼いた鮭を皿に盛り、あんをかけ、仕上げに粗挽き黒胡椒をふって完成。
コツ・ポイント
白身の魚なら何でも良いです。あんのとろみはお好みで。
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