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あんかけ焼きそば
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あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

あんかけ焼きそば

☆SHIHO
☆SHIHO @cook_40129736

チュウボウですよ!で剛力彩芽さんが星★★★3つの評価をつけたレシピを手抜きアレンジ♡
このレシピの生い立ち
自分であんかけ焼そばをつくれるようになりたくって♡材料は冷蔵庫にあるもので増減しながら・・・自分好みのレシピに更新していきたいです。特に8の焼き麺作り“落とし蓋”がポイント!

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材料

  • 海老 9尾(塩・コショウ・卵白・ゴマ油・片栗粉・サラダ油 )
  • 豚肉 90g (塩・コショウ・ゴマ油・片栗粉・サラダ油 )
  • イカ 120g
  • ホタテ貝柱(省略) 6個
  • 白菜 260g
  • タケノコ・ターサイ・キクラゲ 各60g
  • 干し椎茸(水で戻して) 45g
  • 生麺(焼きそば用蒸し麺でOK) 3玉
  • サラダ油 50cc×2
  • 【五目あん】
  • 酒 大1
  • 中華スープ 600cc
  • 塩 小1/2
  • 砂糖 大1
  • 薄口醤油 大1
  • 中国醤油(省略) 小1
  • オイスターソース 大1(厨房ですよ!では大2)
  • コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉 大5・1/2
  • ゴマ油 大1
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作り方

  1. 1

    タケノコは穂先を薄くスライス、ターサイは芯をとって葉をばらします。(ターサイに変えてチンゲン菜使用)

  2. 2

    キクラゲは、一口大に切り、干し椎茸は薄く削ぎ切りします。

  3. 3

    白菜は、芯の部分を食べやすい大きさに切り、数十秒ほど強火で茹でます。【省略】<湯通し:塩(少々)、サラダ油・湯(各適量)

  4. 4

    エビは、塩・コショウ(各少々)、ゴマ油(少々)、卵白(大1)、片栗粉(小1)、サラダ油(小1)で下味。

  5. 5

    豚肉は、1.2mmにスライスし、塩・コショウ(各少々)、ゴマ油(少々)、片栗粉(小1)、サラダ油(小1)で下味。

  6. 6

    イカは片面に切れ目を入れ、半分にカットした後、飾り包丁を入れながら削ぎ切りにします

  7. 7

    140℃の油にエビ、豚肉、ホタテ、イカを入れ、すぐにほぐし、表面に火が入ったら引き上げます。【省略】<油通し:サラダ油>

  8. 8

    油、麺を入れ、両面に強火で焼き色を付ける【落としブタをのせるとよいです】。両面焼色が付いたら、余分な油を切る

  9. 9

    熱して油を馴染ませた鍋で、野菜を軽く炒めたら、魚介、肉、酒、中華スープを加えます。

  10. 10

    塩、砂糖、薄口醤油、【省略】中国醤油、オイスターソース、コショウで味付けし、水溶き片栗粉を加え、とろみを付けます。

  11. 11

    ゴマ油を加えて混ぜ、8の麺にかけて【五目あんかけ焼きそば】の出来上がり

    • あんかけ焼きそば作り方11写真
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☆SHIHO
☆SHIHO @cook_40129736
2013/05/03 01:36に公開
今日、鶏肉のから揚げをクックパットで挑戦しておいしくできたので、登録してみました。
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば イカ エビ 白菜 豚肉 帆立貝 たけのこ キクラゲ めん 酒 ほししいたけ

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