大根葉と豆腐の塩麹みそ炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

簡単に出来ますが、おいしいんです。

このレシピの生い立ち
産直市で新鮮な大根葉を購入しました。

大根葉と豆腐の塩麹みそ炒め

簡単に出来ますが、おいしいんです。

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産直市で新鮮な大根葉を購入しました。

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材料

3人分
  1. 絹ごし豆腐 150g
  2. 塩麹(ID : 18754517 小さじ2
  3. 大根葉(茹でて3cm長さに切る) 200g
  4. 長ねぎ(5mm厚さ斜め切り) 50g
  5. サラダ油 小さじ2
  6. みそ 大さじ1と1/2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を手でつぶし、塩麹をまぶしてしばらく置く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎ、大根葉を炒める。1の豆腐塩麹、みそ、酒を加えて炒め煮にし、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

あいにく絹ごし豆腐しか無かったので使いましたが、木綿豆腐を使ってもおいしいと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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