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超スピード♪本格スープ
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超スピード♪本格スープ-レシピのメイン写真

超スピード♪本格スープ

ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795

コンソメなんか必要ありません!!いろんな野菜の味がして本格的なスープなのにあら不思議?あっという間に出来てしまいます♪
このレシピの生い立ち
野菜をよく食べるので、その際に出る野菜の使えない所がもったいないので、考えました!

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コンソメなんか必要ありません!!いろんな野菜の味がして本格的なスープなのにあら不思議?あっという間に出来てしまいます♪
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野菜をよく食べるので、その際に出る野菜の使えない所がもったいないので、考えました!

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材料

2~3人分
  • 野菜の使わない所 適量
  • 水 300ml~500ml
  • お好きな野菜 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎや人参、キャベツや白菜の1番最初の葉(あまり綺麗ではない所)、ブロッコリーの葉など!

    • 超スピード♪本格スープ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎだったら下の部分でいつもなら捨てる場所!人参=皮、などなど料理の度に取っておき冷凍する!

    • 超スピード♪本格スープ作り方2写真
  3. 3

    ジップロップなどの容器に野菜の使わない部分を溜めておく!(冷凍保存)1~2週間もすれば結構な量になる!

    • 超スピード♪本格スープ作り方3写真
  4. 4

    工程③の野菜を水から煮出す!15~30分お好みでどうぞ!これがもうスープの素になる!

    • 超スピード♪本格スープ作り方4写真
  5. 5

    出汁が出た野菜のカスは捨てます。スープはお好みの野菜で作ってください!

    • 超スピード♪本格スープ作り方5写真
  6. 6

    トップ画像のスープはEXオリーブオイルでニンニク+玉ねぎで炒めトマトとブロッコリー+カリフラワーを入れたもの♪

  7. 7

    ラタトゥイユ風にもなります♪野菜のみでも十分美味しい!

    • 超スピード♪本格スープ作り方7写真

コツ・ポイント

特にありません!とにかくお料理の度に野菜の使わない所(使えないところ)を取っておき、洗ってくださいね!!スープは基本塩のみの味付けで十分ですよ!+ブラックペッパー+オリーブ油++お好きな味を見つけてください!

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ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795
2013/05/10 12:42に公開
インドネシアでパパ、フィオ、あーたんと4人暮らし。食べることは生きることだから体にやさしく、地球にやさしい食材でみんなが笑顔になれるため、ただ今大好きなお料理勉強中。
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スープ

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