ヘルシーで簡単満腹!春雨野菜炒め☆

−bamboo−
−bamboo− @cook_40140407

ダイエットにもおかずにも!
このレシピの生い立ち
安くお腹いっぱいになるおかずを作りたくて作りました。

ヘルシーで簡単満腹!春雨野菜炒め☆

ダイエットにもおかずにも!
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安くお腹いっぱいになるおかずを作りたくて作りました。

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材料

約2人分
  1. お好みの野菜 2〜3種類
  2. 春雨 50〜100g
  3. 中華だし 小さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. ごま 少々
  6. お湯 春雨を戻す分

作り方

  1. 1

    お湯で春雨を戻します。よく水切りもして下さい。

  2. 2

    野菜を好きな大きさに切ります。

  3. 3

    ごま油をフライパンで熱し、2を火の通りにくい順に炒めていきます。

  4. 4

    3がしんなりしてきたら、1と中華だしを加え炒めます。

  5. 5

    最後に醤油で味を整えて下さい。

  6. 6

    いただきまーす☆

コツ・ポイント

野菜の炒める順番を守って、しんなりするまで炒めた方が美味しいかと思います。

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