フライパンで簡単！タラの えのきソース♪
331ミミイ @331_mimii_
タラで簡単メインに、えのきソースのフライパン蒸しです(^_^)！
タラに味の染みたえのきが絡んでご飯がすすみます◆＊ﾟ
このレシピの生い立ち
タラを、フライパンで簡単な一品にしたかったので、えのきソースのフライパン蒸しにしました(*^-^*)♡
フライパンで簡単！タラの えのきソース♪
タラで簡単メインに、えのきソースのフライパン蒸しです(^_^)！
タラに味の染みたえのきが絡んでご飯がすすみます◆＊ﾟ
このレシピの生い立ち
タラを、フライパンで簡単な一品にしたかったので、えのきソースのフライパン蒸しにしました(*^-^*)♡
作り方
- 1
タレの調味料を混ぜておく。
-
- 2
えのきは石突きを切り落として、半分の長さに切る。
-
- 3
フライパンに、サラダ油かフライパン用ホイルをひき、タラの皮目を上にして、タラを並べる。
-
- 4
タラの回りにえのきを入れて、タレをかける。
-
- 5
蓋をして強火にかけ、タレが沸騰したら、弱火にして15分蒸し焼きにする。
-
コツ・ポイント
タラは、盛り付けるときに上になる面を上にして焼いて下さい！
蓋をして、ごく弱火でタラに火を通して下さい。
火にかけると、えのきからとろみが出ます！
写真は、仕上げにネギを乗せました(^^)
似たレシピ
-
タラで一品♪えのきオイスターソースがけ☆ タラで一品♪えのきオイスターソースがけ☆
淡白なタラを、えのきとオイスターソースの、簡単ソースで(^^)♪サッと出来る、お魚のメインおかずです☆
-
-
-
-
-
フライパンで簡単！もやしエノキのソース煮 フライパンで簡単！もやしエノキのソース煮
もやしとエノキをフライパンで煮た、中華風ソース味の、簡単な一品です！ノンオイルでヘルシー、もやしメインで節約にも！ -
-
-
ケチャップで簡単☆タラのイタリアンソース ケチャップで簡単☆タラのイタリアンソース
タラを使った、フライパンで作れるメイン料理です♡ケチャップで簡単、野菜たっぷりのイタリアン風の一品に(*^^*)♪ -
簡単♪和食＊タラとモヤシのフライパン蒸し 簡単♪和食＊タラとモヤシのフライパン蒸し
つくれぽ10人感謝❀もやしたっぷり、タラのフライパン蒸しです(^ᴗ^*)♪簡単、にんにく醤油味で魚のメイン料理に♡ -
朝食にも！フライパンで♪タラの白だし焼き 朝食にも！フライパンで♪タラの白だし焼き
フライパンと白だしで簡単、タラの蒸し焼きです(*^^*)♡手軽に作れる、和食のメインおかずになります！朝食にも♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18406480
