低糖質■ヨーグルトマヨでデザート油揚げ
ともぴぴぴ @cook_40103807
ヨーグルトとマヨネーズで低糖質な油揚げおやつです。思い立ったら５分で完成！
このレシピの生い立ち
糖質制限中や過食期のおやつ代わりに作ってみました。
低糖質■ヨーグルトマヨでデザート油揚げ
ヨーグルトとマヨネーズで低糖質な油揚げおやつです。思い立ったら５分で完成！
このレシピの生い立ち
糖質制限中や過食期のおやつ代わりに作ってみました。
作り方
- 1
油揚げの３辺を切り開く。
- 2
バター(マーガリン)をレンジでとかす。600w20～30秒程度。
- 3
溶けたバターとヨーグルト、マヨネーズ、パルメザンチーズ、甘味料をよく混ぜ、①にまんべんなくぬる。
-
- 4
トースターで３分程度焼き、ふちがこんがりしたら出来上がり！
-
- 5
トースターで焼く前にお好みでピザ用チーズをのせてデザートピザ風にしてもおいしいです！
コツ・ポイント
簡単すぎてありません！ヨーグルト＋マヨ＝騙されたと思って作ってみて！
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