甘~い♪かぼちゃのコロッケ

たんぽぽ日記
たんぽぽ日記 @cook_40056874

かぼちゃはレンジでチンして潰すので簡単です。
このレシピの生い立ち
煮物やポタージュばかりだったので、少し変えて作ってみました。

甘~い♪かぼちゃのコロッケ

かぼちゃはレンジでチンして潰すので簡単です。
このレシピの生い立ち
煮物やポタージュばかりだったので、少し変えて作ってみました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. マヨネーズ 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 適量
  6. パン粉(細目) 適量
  7. 日清ベジフルーツオイル 適量
  8. 塩・こしょう 少々
  9. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、小さく切って耐熱皿に入れレンジで加熱し、軟らかくしてから潰す。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、油を敷いたフライパンで透明になる位まで炒め、塩・こしょうしておく。

  3. 3

    ①のかぼちゃに②の炒めた玉ねぎを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③にマヨネーズを入れよく混ぜる。(マヨネーズは大さじ2~3位でよいと思いますが、お好みで)

  5. 5

    ④の種を適量手に取り、少し広げて真ん中位にチーズをのせ、包み込むように丸く成型する。

  6. 6

    ⑤を小麦粉・卵・パン粉の順に付け180度の油でこんがり揚げる。

  7. 7

    パン粉は細かい目の方が見た目も食感も良いと思います。私は粗い目のパン粉をフードプロセッサーにかけ細かくして使っています。

コツ・ポイント

かぼちゃの甘みとマヨネーズであれこれ味付けする必要が無いので簡単だと思います。

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小さい頃から料理は大好きでしたが、家族が出来、もっと美味しいものを、余った食材を何とか…と追求しながら日々キッチンで挌闘してます。3児の母、家事と仕事を両立しながら頑張ってます。
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