七夕オクラそうめん

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

子供も喜びそうなカラフルなお星様がいっぱいのそうめんは、ひと工夫して、オクラのつけ汁を添えました。

このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2014.7.5号に掲載しました。

七夕オクラそうめん

子供も喜びそうなカラフルなお星様がいっぱいのそうめんは、ひと工夫して、オクラのつけ汁を添えました。

このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2014.7.5号に掲載しました。

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材料

2人分
  1. そうめん 2束
  2. <つゆ材料>
  3. オクラ 8本
  4. だし汁 200ml
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 少々
  8. <トッピング>
  9. 魚肉ソーセージ 1/2本
  10. パプリカ(赤黄) 各1/2個
  11. オクラ 1本

作り方

  1. 1

    オクラは塩もみをしてサッと洗い、ガクと呼ばれるヘタの周りの硬い部分を取り除く。

  2. 2

    飾り用に輪切りのオクラを2本分くらい取っておいて、残りをだし汁少々と一緒にミキサーにかける。

  3. 3

    ミキサーにかけたオクラと、残りのだし汁を混ぜ合わせてのばし、塩を加えて味を調える。
    冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    パプリカ・魚肉ソーセージは星形でくり抜き、オクラは輪切りにする。

  5. 5

    そうめんは表示通りに茹でて、冷水(分量外)でもみ洗いをして、水気を切る。

  6. 6

    器にそうめんを盛り付け、パプリカ、魚肉ソーセージ、オクラを飾る。
    ③につけていただく。

  7. 7

    2015ヤマサ七夕そうめんグランプリで、人気レシピ1位に選ばれました!ありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

オクラの粘りが強すぎると感じた時は、だし汁を足してのばしてみてください。

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名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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