焼き油揚げ 超簡単! 

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remies @smile_remies_kitchen

超簡単で,便利な一品です.
アツアツでどーそ.
このレシピの生い立ち
キャンプで,メインのお肉が焼ける前に,ささっと焼いて出して,大人気でした.
お酒のおつまみにも,一品足したいときにも簡単重宝.

焼き油揚げ 超簡単! 

超簡単で,便利な一品です.
アツアツでどーそ.
このレシピの生い立ち
キャンプで,メインのお肉が焼ける前に,ささっと焼いて出して,大人気でした.
お酒のおつまみにも,一品足したいときにも簡単重宝.

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材料

4人分
  1. 厚手の油揚げ 2枚
  2. かつお節 1/2袋
  3. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    厚手の油揚げを用意します.

  2. 2

    フライパンで焦げ目がつくまでカラリと焼きます.

  3. 3

    焼きあがった油揚げを適当な大きさに切ります.

  4. 4

    かつお節をたっぷりかけます.

  5. 5

    アツアツのうちに醤油をかけて召し上がれ.

コツ・ポイント

しょうゆでも,ポン酢でもOK

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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