ぷりぷりササミとモヤシの胡麻だれサラダ

ayacie
ayacie @cook_40153448

お料理屋さんみたいな“ぷりぷり”のササミとシャキシャキしたモヤシはお箸がススム一品です。
このレシピの生い立ち
モヤシのナムルを旦那様が食べてくれません。お野菜と一緒に食べてもらうために工夫してみたら、美味しく出来上がったのでご紹介します♡

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材料

  1. ササミ 2本
  2. 重曹 小さじ1/2
  3. ●てん菜糖(砂糖) 小さじ1/2
  4. ●塩 小さじ1/4
  5. モヤシ 1袋
  6. 塩胡椒
  7. 胡椒だれ 大さじ2
  8. ベイビィリーフ 適量
  9. ◎ソウミシャンタン 1cm
  10. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    ササミをぷりぷりにするためにジップロックに●の材料を入れて一晩寝かせます。

  2. 2

    モヤシは電子レンジで1分程加熱し、少し歯ごたえが残るくらいに温めます。

  3. 3

    モヤシはそのままだと水が出てしまうので、◎の調味料を加えて5分程放置した後、しっかり絞っておきます。

  4. 4

    ササミを茹でて、温かいうちにフォークで割いておきます。

  5. 5

    モヤシとササミを合わせたら、胡麻だれを加えます。彩りに野菜を添えて完成です♡

コツ・ポイント

モヤシに下味をつけたときによーく絞っておきます。すると後で時間が経っても、水臭くならずに美味しくいただけます!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ayacie
ayacie @cook_40153448
に公開
3年前に我が家に子犬のプードルが家族に仲間入りしましたが、大きくなるうちにアレルギーが酷くなってしまいました。色々と模索する中、食事療法を取り入れることに!ドッグフードから手作りゴハンにすることで状態はみるみる良くなっていき、元気になりました。ゴハンはカラダをつくります。今は妊婦なので、お腹の子供が元気に育つように&旦那様の健康のために美味しくて健康になるゴハンを作ります♡
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