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ヘルシオで簡単★なすのひき肉はさみ蒸し
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ヘルシオで簡単★なすのひき肉はさみ蒸し-レシピのメイン写真

ヘルシオで簡単★なすのひき肉はさみ蒸し

mienachan
mienachan @cook_40144260

一見フレンチのようで、超カンタンな和食です♪ ごはんのススむ醤油&生姜味。ヘルシオ蒸しで、うまみたっぷり。
このレシピの生い立ち
パルシステムのカタログ掲載のレシピを、ヘルシオ向けにアレンジさせていただきました。写真は、しょうゆ大さじ2で作ったもの。少し濃いので、レシピでは1.5にしました。

一見フレンチのようで、超カンタンな和食です♪ ごはんのススむ醤油&生姜味。ヘルシオ蒸しで、うまみたっぷり。
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パルシステムのカタログ掲載のレシピを、ヘルシオ向けにアレンジさせていただきました。写真は、しょうゆ大さじ2で作ったもの。少し濃いので、レシピでは1.5にしました。

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ヘルシオで簡単★なすのひき肉はさみ蒸し

mienachan
mienachan @cook_40144260

一見フレンチのようで、超カンタンな和食です♪ ごはんのススむ醤油&生姜味。ヘルシオ蒸しで、うまみたっぷり。
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パルシステムのカタログ掲載のレシピを、ヘルシオ向けにアレンジさせていただきました。写真は、しょうゆ大さじ2で作ったもの。少し濃いので、レシピでは1.5にしました。

一見フレンチのようで、超カンタンな和食です♪ ごはんのススむ醤油&生姜味。ヘルシオ蒸しで、うまみたっぷり。
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材料

2人分
  • なす 2本
  • 合びき肉 120g
  • ★ネギみじん切り 1/2本分
  • ★酒 大さじ1/2
  • ★塩こしょう 少々
  • タレ
  • ☆しょうゆ 大さじ1.5
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆和風だしの素 1/2本(3g)
  • ☆おろししょうが 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ひき肉に、★(塩こしょう、酒、みじん切りネギ)を混ぜてこねる。わりと適当でOK。

  2. 2

    ナスは、タテ4等分に切る。

  3. 3

    ナスで肉をはさみ、ヘルシオの網に並べる。

    • ヘルシオで簡単★なすのひき肉はさみ蒸し作り方3写真
  4. 4

    まかせて調理→ 蒸す・ゆでる →スタート

  5. 5

    その間に、タレ☆を混ぜ、レンジでチンしておく。

  6. 6

    できあがったら、皿に並べ、タレ☆をかける。
    彩りで、あればネギや大葉など緑のものを乗せる。

  7. 7

    祝★「ヘルシオ」人気検索TOP10入りしました。

コツ・ポイント

なすは「50℃洗い(50℃の水で1分洗う)」をしておくと、ピンと張りツヤが出て美味しくなります。

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mienachan
mienachan @cook_40144260
2018/06/08 12:15に公開
フルタイムで働く主婦歴25年。ヘルシオ、ホットクックを活用して、いかにラクして美味しく健康的な晩ごはんができるか、追求しています。
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このレシピのキーワード

なす 酒 合い挽き

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