野菜たっぷり♪和風クリームシチュー

パンまん♪ @cook_40088764
優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
このレシピの生い立ち
メインが煮魚でもシチューが食べたくて、ほんだしを使ってみたら美味しかったので覚書きのために
野菜たっぷり♪和風クリームシチュー
優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
このレシピの生い立ち
メインが煮魚でもシチューが食べたくて、ほんだしを使ってみたら美味しかったので覚書きのために
作り方
- 1
白菜は3〜4cm位のざく切り、玉ねぎは1cmくらいのくし切りに、人参は薄く半月に、かぼちゃは1.5㎝幅くらいに切る。
- 2
ベーコンを1.5×1.5位に切り、鍋に油をひき炒める。
- 3
2に人参、玉ねぎを加えて炒め、少ししんなりしたら水とほんだし、白菜の芯を加える。中火で5分位煮る。
- 4
バターを耐熱容器に入れ電子レンジで少し加熱して柔らかくする。そこへ小麦粉を3回位に分けて入れまぜる。これがルーになります
- 5
野菜にだいたい火が通ったら残りの白菜全部入れる。残りの白菜もしんなりしたらかぼちゃを加える。
- 6
かぼちゃに火が通ったら牛乳を加える。この後はもう沸騰させない。煮立ったら塩、こしょう少々で味を整える。
- 7
4のルーの器に5のスープをお玉2杯分位入れてルーをとかす。とけたら全て鍋にもどす。
- 8
沸騰しないように弱火から中火でとろみがつくまで煮る。
コツ・ポイント
かぼちゃは煮崩れないように後から入れます。
上の写真は少しキャベツも足しました。
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