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野菜たっぷり♪和風クリームシチュー
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野菜たっぷり♪和風クリームシチュー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪和風クリームシチュー

パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764

優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
このレシピの生い立ち
メインが煮魚でもシチューが食べたくて、ほんだしを使ってみたら美味しかったので覚書きのために

優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
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メインが煮魚でもシチューが食べたくて、ほんだしを使ってみたら美味しかったので覚書きのために

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パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764

優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
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メインが煮魚でもシチューが食べたくて、ほんだしを使ってみたら美味しかったので覚書きのために

優しい味のシチューです。とろとろに煮えた白菜でほっこり温かくなります(o^^o)
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材料

4人分
  • 白菜 1/4
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1玉
  • かぼちゃ 1/8
  • ベーコン 35g
  • 水 600cc
  • 牛乳 400cc
  • ほんだし 小さじ3強
  • バター又はマーガリン 30g
  • 小麦粉 大さじ3
  • しお 適量
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は3〜4cm位のざく切り、玉ねぎは1cmくらいのくし切りに、人参は薄く半月に、かぼちゃは1.5㎝幅くらいに切る。

  2. 2

    ベーコンを1.5×1.5位に切り、鍋に油をひき炒める。

  3. 3

    2に人参、玉ねぎを加えて炒め、少ししんなりしたら水とほんだし、白菜の芯を加える。中火で5分位煮る。

  4. 4

    バターを耐熱容器に入れ電子レンジで少し加熱して柔らかくする。そこへ小麦粉を3回位に分けて入れまぜる。これがルーになります

  5. 5

    野菜にだいたい火が通ったら残りの白菜全部入れる。残りの白菜もしんなりしたらかぼちゃを加える。

  6. 6

    かぼちゃに火が通ったら牛乳を加える。この後はもう沸騰させない。煮立ったら塩、こしょう少々で味を整える。

  7. 7

    4のルーの器に5のスープをお玉2杯分位入れてルーをとかす。とけたら全て鍋にもどす。

  8. 8

    沸騰しないように弱火から中火でとろみがつくまで煮る。

コツ・ポイント

かぼちゃは煮崩れないように後から入れます。
上の写真は少しキャベツも足しました。

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パンまん♪
パンまん♪ @cook_40088764
2016/11/25 11:18に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 かぼちゃ にんじん ベーコン バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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